Diario de TonyFar, 03 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2021
111,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 03 junio 2021:
1814 kcal Grasa: 43,62g | Prot: 109,99g | Carbh: 237,32g.   Desayuno: Havregrøt lettkokte 80g. Almuerzo: Gulrot 170g, Tomatbønner Eldorado 100g, Fiskepinne 25g First Price. Cena: Tine Tine yoghurt skogsbær. Pasa Bocas / Otros: Leverpostei 10G, Knekkebrød Husman Wasa, Kaviar 5g, Appelsin 200g, Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 150g, Appelsin 250G. más...
2989 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable



     
 

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