Diario de br_e_co, 03 jun. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2021

75,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg. Aún para ir: 4,6 kg. Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 03 junio 2021:

1914 kcal

Grasa: 97,02g | Prot: 74,23g | Carbh: 189,70g. Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Arby's Curly Fries (Small), Popeyes Chicken & Biscuits Chicken Sandwich. Cena: Wal-Mart 6" Flour Tortillas, Mexican Style Chicken Vegetable Soup with Rice (Sopa / Caldo De Pollo). Pasa Bocas / Otros: Whole Milk, M&M's Peanut (One Piece - estimate). más...

2357 kcal

Ejercicio: Sentado - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 1,5 kg a la Semana

18 Seguidores Apoyo

Comentarios

Keep it up. Great job

04 jun. 21 por el miembro: mandosteve6300

Thanks for the support @mando It is a set back and need to get back on track.

06 jun. 21 por el miembro: br_e_co

You know, it's been a tough year, I'm struggling to get back on track too, but we can do it! 💜

07 jun. 21 por el miembro: shirfleur 1

thank you Shir and Petra! You both are always so positive - and definitely keep spirits up - it's all we can do - get back on track - we can do it! let's go!

08 jun. 21 por el miembro: br_e_co


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