Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2021
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 27,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3690 kcal
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Grasa: 116,92g | Prot: 209,94g | Carbh: 380,36g.
Desayuno: La Cestera Regañas, Cerveza, Dulano Pechuga de Pollo Cocida con Chile Jalapeño, Dolce Gusto Espresso Intenso, Dolce Gusto Espresso Intenso. Almuerzo: Lovilio Mozzarella Rallada, Fajitas de Pollo y Verduras, Cerveza. Cena: Hacendado Pechuga de Pollo al Corte, Hacendado Regaña, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Milbona Queso Fresco Batido 0%, Canela, Schweppes Tónica, Huevo Cocido, Pan Blanco, Hacendado Lonchas de Chedar. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Pera, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Pera, Hacendado Tarta Nata y Chocolate, Storck Toffifee, Café, Cerveza. más...
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2872 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Cocinar - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Limpieza - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos, Gym (Gimnasio) - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de NIKO1972
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