|
Кардио делает своё дело 👌 Но не без дефицита калорий и чистого питания ❤️ Отеки уходят, венки видны - моя любовь 😍
|
52,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 52,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
258 kcal
|
Grasa: 9,72g | Prot: 19,70g | Carbh: 22,19g.
Desayuno: Кокосовая Стружка, Караван Семена Чиа, Здоровый Продукт Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Здоровый Продукт Каша Льняная, Лидкон Геркулес Хлопья Овсяные, Пан Крупка Овсяная Крупа, Минская Марка Творог 5%. más...
|
|
2234 kcal
|
Ejercicio:
Бег 8 км - 25 minutos, Apple Health - 23 horas y 35 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|