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Inconformista que soy 😅 pues al final voy a definir un pelín estas carnes 🌝 Bajo a 2500Kcal (Quiero perder 1 kilo en junio, a ver q pasa)
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2668 kcal
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Grasa: 68,47g | Prot: 157,42g | Carbh: 360,53g.
Desayuno: DIA Galleta Relieve, HSN Sports Evolate 2.0, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Hacendado Cereales Rellenos de Chocolate Negro, Hacendado Copos de Maíz. Almuerzo: HSN Sports Evolate 2.0, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Hacendado Solomillo de Pavo, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Arroz Integral, Kiwi, Plátano. Cena: Aguacate, Hacendado Jamón Cocido Calidad Extra, Tomate Verde, Mercadona Pan Multicereales, Hacendado Queso Cheddar Curado. Pasa Bocas / Otros: Evowhey 2.0, Yogur Natural Bifidus 0%, Hacendado Copos de Maíz, Chocolate Negro 85%, Arándanos, Nueces. más...
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peso estable
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