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descanso y 2000calorias
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99,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1630 kcal
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Grasa: 47,41g | Prot: 98,42g | Carbh: 201,52g.
Desayuno: Jamón Serrano, Pan Integral, Café, Tomates Rojos. Almuerzo: Carne de Cerdo Molida, Hacendado Macarrones. Cena: Carretilla Macarrones Carbonara, DIA Queso Fresco Burgos Natural, Bonarea Finísimo de Pavo Braseado, Baguette. Pasa Bocas / Otros: Fresas, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado, Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Copos de Avena, Plátano, Dolce Gusto Café con Leche, Dolce Gusto Café con Leche. más...
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peso estable
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Peso Histórico de joseper
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