Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2014
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1671 kcal
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Grasa: 80,39g | Prot: 85,43g | Carbh: 157,51g.
Desayuno: Kiwi, Leroux Achicoria, Flora Margarina, Mermeladas y Conservas, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Pan con 5 Semillas y Fibra. Almuerzo: Hacendado Yogur Desnatado con Fruta, Aceite de Girasol, Martínez Loriente Hamburguesa Vacuno, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Tomates, Auchan Atún Claro al Natural, Viking Queso Para Ensalada, Verdifresh Lechuga Iceberg. Cena: Mandarinas, Hacendado Yogur Desnatado con Fruta, Manzanas Fuji. Pasa Bocas / Otros: Nutella Nutella, Hacendado Magdalenas Chocolate. más...
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2112 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 10 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 45 minutos, Descansando - 4 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Portobello Belle
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