Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2021
|
79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2030 kcal
|
Grasa: 90,87g | Prot: 106,07g | Carbh: 203,10g.
Desayuno: Помидоры, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Mission Deli Тортилья. Almuerzo: Банан, Жареная или Запеченная Курица, Макфа Макароны Отварные. Cena: Теремок Тархун, Шоколад, Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное, Генеральская Рыбка Лещ Вяленый, Яблоко, Mission Deli Тортилья, Подсолнечное Масло, Помидоры, Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Малина, Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина. más...
|
|
2233 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de mamzelkaalena
|