Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2021
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158,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 80,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1438 kcal
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Grasa: 37,57g | Prot: 112,38g | Carbh: 175,47g.
Almuerzo: Fresno Buñuelos de Bacalao, Pota, Champiñones, Brócoli, Pan Integral. Cena: Pan Integral, Serrano Jamón Serrano, Guisantes. Pasa Bocas / Otros: Cerezas. más...
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7090 kcal
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Ejercicio:
SEXO - 15 minutos, Compras - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas y 30 minutos, Elíptica - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 2 horas y 40 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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