Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2021
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 67 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2042 kcal
|
Grasa: 90,99g | Prot: 105,81g | Carbh: 205,37g.
Desayuno: Huevo, Hacendado Jamón York, García Baquero Queso Semicurado, Hacendado Pan Blanco, Tomates, Aceite de Oliva, Hacendado Leche de Soja, Café. Almuerzo: Cáscara de Limón, Alga Nori, Auchan Lechuga Iceberg, Hacendado Lentejas Cocidas, Salmón al Horno o a la Parrilla, Trevijano Alga Wakame, Hacendado Aceitunas Verdes Rellenas de Anchoa, Vinagre, Aceite de Oliva, Cebollas Dulces, Tomates. Cena: Cebollas Dulces, Hacendado Kefir Natural, Aceite de Oliva, Pepino (Pelado), Trevijano Alga Wakame, Ybarra Vinagre de Manzana, Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Té (Infusión). Pasa Bocas / Otros: Cerezas Dulces, Té (Infusión), Paraguaya, Té (Infusión), Manzana Verde, Pepino (con Cáscara), Melón , Plátano. más...
|
|
2285 kcal
|
Ejercicio:
playa - 1 hora, Aquagym - 1 hora, pilates - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de Nadia. K
|