Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2014
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95,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2303 kcal
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Grasa: 86,12g | Prot: 117,26g | Carbh: 258,05g.
Desayuno: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Almuerzo: Knekkebrød Havre Wasa 19g, Melk lett Q 3dl, Magerost kylling Kavli 10g. Cena: Rislunsj Tine jordbær, Monster Khaos Energy drikk, Kylling grillet 200g. Pasa Bocas / Otros: Smoothie Catch Eple, Freia Dronningsjokolade 100g, sardines eldorado sunfloweroil. más...
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2594 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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