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60 minutos de piernas
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99,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1934 kcal
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Grasa: 69,96g | Prot: 109,92g | Carbh: 204,97g.
Desayuno: Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Tomates Rojos, Café, Pan Integral. Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Naranjas, Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada). Cena: Cruzcampo Cerveza, Hacendado Salchichón Casero, Pan Integral. Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Café con Leche, Plátano, Hacendado Copos de Avena, Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de joseper
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