Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2021
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52,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1190 kcal
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Grasa: 35,44g | Prot: 69,29g | Carbh: 147,31g.
Desayuno: Piña, Hacendado Leche Fibra Baja en Grasa, Extracto de Vainilla, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Natur Cesta Copos de Avena Multifrutas, Fresas, Canela. Almuerzo: Plátano Frito, Filete de Ternera, Alipende Chocolate Puro, Fideos de Arroz (Cocidos), Ciruela, Champiñones, Calabacín, Champiñones Portobello (a la Parrilla). Cena: Filete de Ternera, Alipende Chocolate Puro, Hummus, Zanahoria, Apio, Manzana Golden. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa Extra. más...
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381 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 45 minutos, Apple Health - 22 horas y 5 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Vane9115
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