Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2021
|
80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 21,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1259 kcal
|
Grasa: 71,97g | Prot: 40,01g | Carbh: 143,51g.
Desayuno: Yeşil Biber, Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Şekersiz Çay, İnci Az Tuzlu Doğal Salamura Siyah Zeytin, Zeo Biber Dolgulu Yeşil Zeytin, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Sütaş Beyaz Peynir. Almuerzo: Tarçın, Elma, Şekersiz Türk Kahvesi, Çerezya Çiğ Fındık. Cena: Şehriye Çorbası, Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Bezelye Yemeği, Zeytinyağlı Bakla. Pasa Bocas / Otros: Muz, Şekersiz Çay, Hindistan Cevizi Yağı, Nescafe Sade. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yelda76
|