Diario de TonyFar, 09 jun. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2021

111 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 4 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 09 junio 2021:

806 kcal

Grasa: 24,90g | Prot: 40,90g | Carbh: 94,35g. Desayuno: Havregryn Lettkokte 60g. Almuerzo: Fiskegrateng First Price 450G, Tomatbønner Eldorado 50g. Pasa Bocas / Otros: Gulrot 100g. más...

2976 kcal

Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 2,1 kg a la Semana

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