Diario de andyomi, 09 jun. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2021

61,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg. Aún para ir: 2,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 junio 2021:

1223 kcal

Grasa: 33,59g | Prot: 181,27g | Carbh: 45,28g. Desayuno: Hacendado Pan Tostado Integral (1), Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Almuerzo: Mercadona Mango Congelado, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Aldi Jamón Cocido Bajo en Sal, Mercadona Hummus, Hacendado Queso Crema Light, Calabacín, Mercadona Tortitas Integrales, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Proteína, Ensalandia Pasta con Atún. más...

Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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Comentarios

💪

22 jun. 21 por el miembro: annamabe

Ananamabe.. Sigue tu meta.. Ánimo.. Pequeña

22 jun. 21 por el miembro: andyomi


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