Diario de vanillaspy, 09 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2021
55,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 junio 2021:
2350 kcal Grasa: 118,17g | Prot: 125,13g | Carbh: 115,60g.   Desayuno: Ёбатон Арахисовая Паста, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Яйцо, Авокадо, Хлеб Зерновой. Almuerzo: Соус болоньезе (порция=10г), Вкуснотеево Сыр Сливочный, Barilla Spaghetti N.5. Cena: Вино Красное Сухое, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Bonfesto Моцарелла. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Сметана 10%, Ряба Майонез Провансаль, Салат бруклин. más...
1719 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de vanillaspy


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.