Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2021
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70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1626 kcal
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Grasa: 49,12g | Prot: 179,21g | Carbh: 111,92g.
Desayuno: Hacendado Pistacho Natural Pelado, Veritas Biscotes de Espelta, Aceite de Oliva, Pimentón, Mercadona Atún Natural, Huevo. Almuerzo: Cerezas Bing, Calabaza, Auchan Anacardos, Tradíssimo Goma Xantana, HSN Sports Evolate 2.0 Caramelo Salado, Ybarra Judías Verdes Planas, Cidacos Tomate Triturado Extra, Mercadona Atún Natural, Canela, Almond Breeze Bebida de Almendras Zero, Hacendado Arroz Basmati. Cena: Mercadona Claras de Huevo, Lubina, SPAR Salsa de Soja, Tomates Cherry, Hacendado Brócoli Congelado, Bolero Sobre, Hacendado Gelatina Neutra. Pasa Bocas / Otros: Clean Foods Rawpancake, HSN Foods Mantequilla de Cacahuete Desgrasada, HSN Sports Evolate 2.0 Caramelo Salado, La Carloteña Pechuga de Pollo Asada al Horno, Auchan Anacardos. más...
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2032 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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