Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2021
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54,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2669 kcal
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Grasa: 93,73g | Prot: 146,91g | Carbh: 298,11g.
Desayuno: Té (Infusión), HSN Raw Whey Protein Concentrate 80% 2.0, Carrefour Yogur Estilo Griego 0%, Hacendado Queso Edam , Aldi Pan Crujiente de Centeno, Café. Almuerzo: Café, Hacendado Leche + Proteinas, Hacendado Queso Edam , Naranjas, Hacendado Queso Edam, Chuleta Ahumada, Baguette Integral. Cena: MisterCorn Frutos Secos Mix 5, Hacendado Dátiles sin Hueso, La Casera Tinto de Verano, Cerveceria 100 Montaditos Chistorra a la Piedra, Cerveceria 100 Montaditos Pollo Asado con Bacon Ahumado, Queso Ibérico y Salsa Brava. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Tulipán Mantequilla, Baguette Integral, Colnatur Colageno, Mantequilla, Aldi Pan Crujiente de Centeno, Hacendado Queso Edam . más...
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2148 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 7 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 1 minuto, Pesas - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 12 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eliángela
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