Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2021
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116 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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3088 kcal
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Grasa: 89,77g | Prot: 255,00g | Carbh: 293,02g.
Desayuno: Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Hacendado Cola de Caballo, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Banana, Mercadona Leche Semidesnatada, Brüggen Copos de Avena. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Arroz Blanco, Hacendado Coliflor, Brocoli y Zanahoria, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Costillas de Cerdo, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso). Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Huevo, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria, Hacendado Arroz Largo, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: MyProtein Harina de Avena de Chocolate, MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Yogur 0% Sabores, Huevo Cocido. más...
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4176 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 6 minutos, Descansando - 12 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Andres_Rotttwheeler
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