Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2014
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3139 kcal
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Grasa: 53,61g | Prot: 223,92g | Carbh: 441,15g.
Desayuno: MyProtein Impact Whey Protein, MyProtein Avena Instant, Hacendado Pan Tostado Integral, Hacendado Mermelada de Fresa, Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: Hacendado Leche Desnatada, Pan Blanco, Congrio, Patatas Cocidas. Cena: Carrefour Pimientos del Piquillo, Pan Blanco, Boquerones Fritos. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Leche Desnatada, MyProtein Avena Instant, MyProtein Impact Whey Protein, Granja San Francisco Miel de Milflores, Hacendado Leche Desnatada, MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Platano, MyProtein Dextrosa, MyProtein Impact Whey Protein. más...
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2702 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 4 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 10 horas y 35 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pepe854
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