Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2021
|
60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2288 kcal
|
Grasa: 71,33g | Prot: 175,11g | Carbh: 231,08g.
Desayuno: Tostadas de Pan Integral, Mercadona Leche Semidesnatada, Froiz Mermelada Fresa sin Azucar, Hacendado Jamón York, Philadelphia Queso Untar Light. Almuerzo: DIA Tostadas Integrales , Merluza al Horno o a la Parrilla, Patata, Paella con Mariscos. Cena: Hacendado Hummus con Pimiento del Piquillo Asado, DIA Tostadas Integrales , Hacendado Picos Camperos, Mercadona Atún Natural, Huevo. Pasa Bocas / Otros: MyProtein Impact Whey Protein, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado +Proteínas Sabor Fresa, Tortilla de Patatas, Tostadas de Pan Integral, Serrano Jamón Serrano. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Rubenvt365
|