Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2014
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101,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1630 kcal
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Grasa: 49,92g | Prot: 72,38g | Carbh: 235,23g.
Desayuno: Chleb Graham, Lisner Filety Śledziowe w Oleju A'la Matjas. Almuerzo: Mlekovita Ser Morski, Jabłko, Marchewki, Czerwona Papryka, Ogórek (ze Skórką), Jajko na Twardo. Cena: Masło, Lidl Bułka z Dynią, Zupa Fasolowa. Pasa Bocas / Otros: Jogurt Waniliowy (Niskotłuszczowy), Master Crumble (Lidl) Muesli With Fruit And Seeds. más...
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2974 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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