Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2014
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96,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1791 kcal
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Grasa: 55,54g | Prot: 116,08g | Carbh: 201,35g.
Desayuno: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Almuerzo: Tunafisk i gele Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g, Melk lett Q 3dl. Cena: sardines eldorado tomatosauce, Lettmelk 5 dl, Knekkebrød Husman Wasa, Magerost kylling Kavli 10g, O'Boy original. Pasa Bocas / Otros: Klementin 70g, Golden Delicious AlpeGolden 220g, Melk lett Q 3dl, peanøttsmør 10g, Riskaker First Price. más...
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4204 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 37 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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