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100
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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859 kcal
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Grasa: 49,79g | Prot: 76,53g | Carbh: 26,95g.
Desayuno: Optimum Nutrition Proteina, Mea Vita MCT Oil. Almuerzo: Crema de calabacin, Pechuga de Pollo a la Plancha, Café Espresso, Valor Chocolate Negro 70%, Mea Vita MCT Oil. Cena: Mea Vita MCT Oil, Café Espresso, Valor Chocolate Negro 70%, Huevo, Alcachofas Cocidas (Frescas). más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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