Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2021
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1632 kcal
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Grasa: 56,15g | Prot: 111,16g | Carbh: 171,15g.
Desayuno: Perejil, Zumo de Limón, Espinacas, Apio, Pepino (con Cáscara), Colnatur Colageno, Manzana, Café. Almuerzo: Manzana, DIA Helado de Stracciatella, Albóndigas con Salsa (Mezcla), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Cena: Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Hacendado Queso Cheddar Curado, Aldi Pan Crujiente de Centeno. Pasa Bocas / Otros: Miel, Hacendado Queso Edam , HSN Raw Whey Protein Concentrate 80% 2.0, Hacendado Yogur 0% Natural Edulcorado. más...
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2083 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 14 minutos, Elíptica - 16 minutos, Pesas - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eliángela
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