Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2021
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
972 kcal
|
Grasa: 56,90g | Prot: 50,20g | Carbh: 66,80g.
Desayuno: Soymilk Leche de Almendras, Café Espresso. Almuerzo: Pompadour Cola de Caballo Plus 3, Hacendado Semillas de Chia, Naturtierra Copos de Avena, Hacendado Arándanos Enteros , Makro Frambuesas Frescas, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Tortilla de Espinaca. Cena: Hacendado Caldo de Pescado, Verdifresh Canónigos, Hacendado Aguacate, Krissia Palitos de Cangrejo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Chocolate Negro 85%. más...
|
|
2081 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Pesas - 20 minutos, Elíptica - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Bathory666
|