Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2021
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52,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1339 kcal
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Grasa: 35,81g | Prot: 92,30g | Carbh: 156,97g.
Desayuno: Hacendado Leche Fibra Baja en Grasa, Extracto de Vainilla, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Natur Cesta Copos de Avena Multifrutas, Kiwi, Canela. Almuerzo: Alipende Chocolate Puro, Uva Negra, Pechuga de Pollo, Huercasa Remolacha Roja Cocida y Pelada, Tomates Rojos, Plátano Maduro Hervido. Cena: Alipende Chocolate Puro, Manzana Golden, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Carrefour Atún Claro al Natural, Tomates Rojos, Pepino (con Cáscara). Pasa Bocas / Otros: Hacendado Kefir Natural. más...
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470 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 45 minutos, Apple Health - 21 horas y 55 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Vane9115
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