Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2021
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61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2283 kcal
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Grasa: 77,29g | Prot: 162,88g | Carbh: 231,18g.
Desayuno: Tostadas de Pan Integral, Froiz Mermelada Fresa sin Azucar, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Jamón York. Almuerzo: Hacendado Tomate Triturado, DIA Tostadas Integrales , Mercadona Hamburguesa Vacuno, Huevo Cocido, Aceitunas Verdes, Tomates, Krissia Palitos de Cangrejo, Cebollas, Hacendado Aceitunas Negras sin Hueso, Papa Cocida, Carrefour Atún Claro en Aceite de Girasol. Cena: Hacendado Tomate Frito, Huevo, Mercadona Atún Natural, Hacendado Picos Camperos, Hacendado Hummus con Pimiento del Piquillo Asado, DIA Tostadas Integrales. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Serrano Jamón Serrano, Tostadas de Pan Integral, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado Plátano, Mercadona Leche Semidesnatada, MyProtein Impact Whey Protein. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rubenvt365
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