Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2021
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53,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1112 kcal
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Grasa: 51,32g | Prot: 91,34g | Carbh: 74,56g.
Desayuno: Café, Aguacate, Anchoas (Almibarados, en Conserva), Hacendado Crema de Tofu, Pan Proteico, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Hacendado Yogur de Soja Natural, Hacendado Semillas de Chia, Canela, Té Rojo, Alpro Soya Leche de Soja Ligera. Almuerzo: Plátano, Hacendado Yogur de Soja Natural, Guisantes Cocidos (Enlatados), Atún de Aleta Azul, Tomates, Vegetalia Germinados de Alfalfa , Verdifresh Canónigos. Cena: Valor Chocolate Negro 92%, Hacendado Yogur de Soja Natural, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Hacendado Zanahoria, Tomates, Natura Aceite, Huevo Cocido, Salmón Enlatado, Makro Judias Verdes Cocidas. más...
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1550 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de inesawer
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