Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2014
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101,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2365 kcal
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Grasa: 104,21g | Prot: 135,39g | Carbh: 222,52g.
Desayuno: Miód, Pilos Mleko 1,5% Tłuszczu, Szczypiorek, Jajko, Masło. Almuerzo: Jogurt Waniliowy (Niskotłuszczowy), Młyny w Stoisławiu Otręby Owsiane WYSOKOBŁONNIKOWE, Mlekovita Ser Morski, Ogórek (ze Skórką), Czerwona Papryka. Cena: Dawtona Kapusta Czerwona z Jabłkiem, Kotlet de Volaille, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Pasa Bocas / Otros: Pilos Mleko 1,5% Tłuszczu, Master Crumble (Lidl) Muesli With Fruit And Seeds, Kraina Wędlin Kiełbasa Myśliwska, Banan, Czerwona Papryka, Biedronka Serek Wiejski Delikate. más...
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3457 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 52 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 8 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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