Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2021
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52,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1487 kcal
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Grasa: 37,29g | Prot: 72,50g | Carbh: 219,46g.
Desayuno: Extracto de Vainilla, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Natur Cesta Copos de Avena Multifrutas, Kiwi, Canela, Hacendado Cereales de Espelta Integral. Almuerzo: Judías Pintas, Jugo de Maracuya, Plátano Macho, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Ajiaco. Cena: Hacendado Salsas Frescas Trufa, Taco de Carnitas, Champiñones. Pasa Bocas / Otros: Manzana Golden. más...
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325 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Apple Health - 22 horas y 15 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Vane9115
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