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Buenos días a todos, quería irme con menos de 90 de vacaciones, sé que el señor San Juan me lo impedirá pero aún así estoy muy contento "conmigopispo".
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90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1350 kcal
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Grasa: 32,52g | Prot: 97,55g | Carbh: 172,01g.
Desayuno: Hacendado Jamón Cocido Extra Bajo en Grasa, Pan. Almuerzo: Frambuesas, Hacendado Garbanzos Cocidos, Hacendado Hamburguesa de Pollo y Zanahoria , Aceite de Oliva Extra Virgen, Pimientos Verdes, Cebollas, Pepino (Pelado), Tomates. Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pimientos Verdes, Cebollas, Pepino (Pelado), Tomates, Patata Cruda, Moras, Merluza Plancha. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Jamón Cocido Extra Bajo en Grasa, Pan. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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