Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2021
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53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1461 kcal
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Grasa: 64,13g | Prot: 115,44g | Carbh: 99,24g.
Desayuno: Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Hacendado Jamón York, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Nespresso Café Capsulas, Kiwi, Mercadona Pan de Centeno, Aceite de Oliva Extra Virgen. Almuerzo: Mejillones al Vapor o Escalfados, Gambas Plancha, Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel, Piña, Hacendado Chocolate Negro con Almendras Enteras. Cena: Hacendado Chocolate Negro 85%, Huevo Cocido, Hacendado Salmorejo Cordobés , Serrano Jamón Serrano. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Avellana Tostada sin Sal. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Esthercitagi
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