Diario de rafaperis, 18 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2021
54,6 kg Disminuído hasta ahora: 29,5 kg.    Aún para ir: 0,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 junio 2021:
922 kcal Grasa: 70,20g | Prot: 66,65g | Carbh: 2,27g.   Almuerzo: Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra, Chuleta de Ternera, Aceite de Oliva Extra Virgen, Milbona Queso Edam, Salmón Ahumado, Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso, Hacendado Brotes Tiernos, Hacendado Queso Feta. más...
1815 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,9 kg a la Semana

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