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45 minutos de pecho y 20 de bici
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98,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1701 kcal
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Grasa: 55,02g | Prot: 95,05g | Carbh: 194,11g.
Desayuno: Café, Pan Integral, Tomates Rojos, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol. Almuerzo: Risi Patatas Fritas Caseras, Carne de Pollo (Asada), Alsur Ensalada de Pimientos. Cena: Cruzcampo Cerveza, Kebab. Pasa Bocas / Otros: Cuétara Napolitanas, Dolce Gusto Café con Leche. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de joseper
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