Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2014
|
96,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1797 kcal
|
Grasa: 63,28g | Prot: 62,77g | Carbh: 238,11g.
Desayuno: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Almuerzo: Pærer 120g, Magerost kylling Kavli 10g, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Melk lett Q 3dl. Cena: peanøttsmør 10g, Riskaker First Price, O'Boy original, Melk lett Q 3dl. Pasa Bocas / Otros: Twix bar 37.5g, hobby sjokolade, Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, Riskaker First Price. más...
|
|
3396 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TonyFar
|