Diario de John10251, 17 jun. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2021

67,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 17 junio 2021:

1890 kcal

Grasa: 71,22g | Prot: 115,40g | Carbh: 218,19g. Desayuno: Bolthouse Farms Carrot Ginger Turmeric, Synergy Trilogy Kombucha, GFS Red Tart Pitted Cherries, Better Body Foods Organic PB Fit Peanut Butter Powder, Kellogg's Special K Protein Cereal, Whole Milk. Almuerzo: L'Oven Fresh Pita Bread Whole Wheat Flax Oat Bran, Chicken Salad. Cena: Potato French Fries, Coleslaw , Captain D's Southern Style White Fish Filet, Hush Puppies . Pasa Bocas / Otros: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. más...

2639 kcal

Ejercicio: Calories Burned From FitBit - 24 horas. más...

Perdiendo 2,2 kg a la Semana

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Comentarios

Whoa!! 👈🏾 Looking to see that on my scale. Good job John

19 jun. 21 por el miembro: chesgreen


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