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5.30h ataque
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58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1440 kcal
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Grasa: 46,45g | Prot: 166,32g | Carbh: 94,60g.
Desayuno: DIA Leche Desnatada, Torras Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: DIA Pechuga de Pavo Braseada, Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%, Queso para Untar 0%, Hacendado Salvado de Avena, Hacendado Salvado de Trigo, Clara de Huevo, Levadura, Huevo. Cena: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva, Hacendado Yogur Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso. Pasa Bocas / Otros: Milbona Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Gelatina Neutra, Bolero Sobre. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de vaneshaky
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