Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2021
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 66,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1235 kcal
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Grasa: 41,64g | Prot: 70,88g | Carbh: 153,20g.
Desayuno: Plátano, Tomate Kumato, Crepe, Hacendado Jamón York, Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Café, Té (Infusión), Pepino. Almuerzo: Ajo Picado, Paraguaya, Té (Infusión), Pepino, Lubina, Melón , Supradyn Vitaminas, Borges Crema Balsámica de Manzana, Hacendado Aceitunas Verdes Rellenas de Anchoa, Cebollas, Lechuga de Hoja Verde, Aceite de Oliva. Cena: Té (Infusión), Manzana Verde, Zanahoria Cocida. Pasa Bocas / Otros: Té (Infusión), Melón , Pepino. más...
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2199 kcal
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Ejercicio:
abdomen - 1 hora, playa - 30 minutos, limpieza - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas, bicicleta - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nadia. K
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