Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2021
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1360 kcal
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Grasa: 42,95g | Prot: 62,45g | Carbh: 160,60g.
Desayuno: Blue Diamond Almond Breeze Original, Cascadian Farm Organic Plant Protein Peanut Butter Dark Chocolate Chip, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond, Honey , Stonyfield Farm Organic Probiotic Vanilla Whole Milk Yogurt. Cena: Romano's Macaroni Grill Roasted Garlic Cloves, Ocean Spray Whole Berry Cranberry Sauce, Green Giant Green Bean Casserole, Pepperidge Farm Herb Seasoned Stuffing, Publix Turkey Tenderloin. Pasa Bocas / Otros: Lantana White Bean Hummus, Corona Corona Extra, Kraft American Cheese Slice, Mary's Gone Crackers Super Seed Crackers. más...
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2291 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Kayak - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de cindylynnwho
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