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dia de descanso
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99,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2043 kcal
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Grasa: 81,16g | Prot: 161,42g | Carbh: 164,06g.
Desayuno: Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Tomates Rojos, Pan Integral, Café. Almuerzo: Fresas, Huevo Cocido, Patatas Cocidas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carne de Pollo (Asada). Cena: Lomo de Cerdo, Cerveceria 100 Montaditos Ensalada Tropical. Pasa Bocas / Otros: Powerade Powerade Xion4 Citrus, Manzanas, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado, Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Copos de Avena, Dolce Gusto Café con Leche. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de joseper
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