|
쳇
|
73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 73,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1978 kcal
|
Grasa: 89,14g | Prot: 106,79g | Carbh: 191,29g.
Desayuno: 곰곰 리코타 치즈 그린샐러드. Almuerzo: 쇠고기 미역국, 백김치, 베이컨, 이마트 스파게티 크림소스, 크라제 함박스테이크, 면사랑 해물 볶음우동. Cena: 이마트 스파게티 크림소스, 크라제 함박스테이크, 김치, 찜닭, 고사리나물, 버섯국, 잡곡밥. Pasa Bocas / Otros: 달담 초코쿠키, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 디카페인 커피, 키토랩 스테비아 초콜릿, 펩시 펩시 제로 슈거 라임향, 커클랜드 프로틴바, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). más...
|
|
615 kcal
|
Ejercicio:
Spinning - 50 minutos, Pesas - 10 minutos, Apple Health - 23 horas. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Faust01
|