Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2021
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 66,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1191 kcal
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Grasa: 39,22g | Prot: 98,54g | Carbh: 118,14g.
Desayuno: Té (Infusión), Semillas de Lino, Hacendado Soja Texturizada, Hacendado Salvado Integral de Trigo, Café, Hacendado Bebida de Soja con Calcio. Almuerzo: Маркет Перекресток Мягкий Рассольный Сыр Брынза Брынза, Lubina, Vinagre (Sidra), IFA Eliges Brotes Germinados, Aceitunas Verdes Rellenas, Aceite de Oliva, Tomate Kumato, Cebollas, Lechuga de Hoja Verde, Té (Infusión). Cena: Tomate Kumato, Manzana Verde, Té (Infusión), Cebollas, Hacendado Jamón York, Jamón Serrano, Vinagre (Sidra), Lechuga de Hoja Verde, Piña. Pasa Bocas / Otros: Manzana Roja, Kiwi, Man Fong Tofu Fresco. más...
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2645 kcal
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Ejercicio:
agua gum - 1 hora, abdomen - 1 hora, body pump - 1 hora, playa - 30 minutos, limpieza - 1 hora, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Nadia. K
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