Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2021
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90,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1708 kcal
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Grasa: 78,14g | Prot: 96,67g | Carbh: 131,99g.
Desayuno: Milk (Whole Milk), Tesco Malt Wheats. Almuerzo: Tomatoes, Avocados, Cathedral City Cheddar Cheese, Tesco Mixed Bean Salad, Lettuce, Asda Spring Onions, Lettuce. Cena: Butter, Tesco Rhubarb Fool, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat), Potato, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat), Tesco Taco Mixed Beans. Pasa Bocas / Otros: Britvic Low Calorie Indian Tonic Water, Gin. más...
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2417 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 34 minutos, Descansando - 15 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Welcome to Onederland!!! Keep up the great work!
21 jun. 21 por el miembro: Debbie Cousins
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21 jun. 21 por el miembro: shirfleur 1
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Thanks I noticed that this morning - Next mini milestone to get in to the 13 stone something club. If you utilise metric and UK stones and US pounds there is always a close milestone to chase.
21 jun. 21 por el miembro: Adpully
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Peso Histórico de Adpully
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