Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2021
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 26,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1508 kcal
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Grasa: 58,57g | Prot: 133,62g | Carbh: 117,17g.
Desayuno: Pasta de Amendoim, Pão Integral, Ovo Mexido, Café. Almuerzo: Ovo Cozido, Cenouras, Batata Doce, Beterraba Cozida. Cena: Canela, Mingau de Aveia, Integralmedica Whey 100% Pure. Pasa Bocas / Otros: Cappuccino, Pasta de Amendoim, Marilan Magic Toast Integral, Whey Protein. más...
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2827 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 33 minutos, Limpieza - 3 horas, Sentadillas - 15 minutos, Montañismo - 1 hora, Descansando - 11 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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