Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2021
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 66,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1387 kcal
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Grasa: 57,02g | Prot: 83,57g | Carbh: 132,55g.
Desayuno: Mercadona Atún Natural, Entrepinares Queso Semicurado Cortado en Cuñitas, Hacendado Bebida de Soja con Calcio, Aceite de Oliva, Tomate Kumato, Mercadona Pan de Nueces, Café. Almuerzo: Té (Infusión), Ajo, Hígado de Ternera, Aceitunas Verdes Rellenas, Ibsa Pimientos Asados en Horno, Vinagre, Aceite de Oliva, Tomate Kumato, Patata Asada, Cebollas, Lechuga de Hoja Verde. Cena: Hacendado Salvado Integral de Trigo, Manzana Verde, Mercadona Piña Natural Pelada , Cebollas, Lechuga de Hoja Roja, Man Fong Tofu Fresco. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Salvado Integral de Trigo, Albaricoques. más...
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2820 kcal
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Ejercicio:
limpieza - 1 hora, agua gum - 1 hora, body pump - 1 hora, bicicleta - 1 hora y 30 minutos, playa - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Nadia. K
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