Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2021
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47,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1484 kcal
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Grasa: 30,70g | Prot: 76,14g | Carbh: 237,16g.
Desayuno: 南瓜子, 杏仁, 无花果干, 蓝莓, 伊利 脱脂牛奶, 鳄梨/牛油果, 奇亚籽, 西麦 燕麦片. Almuerzo: 洋葱, 鸡胸肉（不吃皮）, 西兰花, 甜椒, 蘑菇, 藜麦（煮熟）. Cena: 番茄, 鳄梨/牛油果, 鲨鱼菲特 甜玉米粒, 绿叶生菜. Pasa Bocas / Otros: 酸奶, 苹果, 樱桃/车厘子 . más...
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1241 kcal
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Ejercicio:
zoey hiit - 9 minutos, Descansando - 15 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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