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90 minutos de hombros y brazos en fuerza
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98,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2797 kcal
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Grasa: 80,40g | Prot: 128,49g | Carbh: 202,18g.
Desayuno: Jamón Serrano, Café, Tomates Rojos, Pan Integral. Almuerzo: Vino Tinto de Mesa, Cerveza, Lomo de Cerdo Asado, Aceite de Oliva Extra Virgen. Cena: Baguette, Hacendado Salchichón Casero. Pasa Bocas / Otros: Ginebra y Tonica. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de joseper
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