Diario de jurrabi, 21 feb. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2011
104,5 kg Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.    Aún para ir: 19,5 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 21 febrero 2011:
1127 kcal Grasa: 10,15g | Prot: 96,77g | Carbh: 163,30g.   Desayuno: Café en Grano Mezcla, Leche U.H.T. Semidesnatada Hacendado. Almuerzo: Caldo de Pescado, Lomos de Centro de Merluza del Cabo, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Cebollas. Cena: Tomate Natural Triturado Extra, Solomillos de Pollo, Cebolla picada, Ajo. más...
3248 kcal Ejercicio: Pilates - 3 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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